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来源：江西日报

本报讯 （倪可心）“阳康”后短期内剧烈运动是否会造成猝死？哪些人群易患上心肌炎？如何科学防治心肌炎？1月3日，省人民医院心内科副主任医师邵靓表示，新冠病毒感染者出现心悸、心慌的情况不用慌，病毒性心肌炎可防可治，早期诊断、对症治疗有助于阻断病毒性心肌炎的发展进程。

据专家介绍，在感染新冠病毒后，心肌也会有病毒存在，而病毒感染是导致心肌炎症最常见的一种病因，主要好发于中青年人群，大部分人群可以自愈，少部分人群症状明显。在疾病早期会出现胸闷、气促、心跳加快等症状；少部分患者或迁延不愈、心脏扩大，演变成扩张型心肌病、慢性心力衰竭。

“病毒性心肌炎多合并有其他症状，如发热、腹泻、呕吐等。感染者早期可通过自我鉴别，判断是否有患病毒性心肌炎的可能。”专家提醒，在感染者无明显发热、疼痛状态下，发现心率超过每分钟100次或高出基础心率10%，同时在低于或等于平日活动量的情况下出现明显的胸闷气促，则需警惕病毒性心肌炎。如果感染者出现血压低于100/60mmHg或较平日血压低10%，则要考虑及时就医。

尽量减少心脏负荷，也是新冠病毒感染全周期内关注的重点。专家表示，“阳康”后，人的机体还处于恢复阶段，此时尤其要注意避免剧烈运动、熬夜酗酒、饮用浓茶咖啡等。专家建议，感染者可以食用橙子、梨子、苹果等富含维生素的水果，亚麻油、深海鱼油等抗炎食物，避免心肌损伤情况的发生。