25岁的小兵家住甘肃，家里不算富裕，大专毕业后就去上海工作，为了多赚点钱供家里的弟弟妹妹读书，因为自己文化程度不高，面试了很多公司都不录用，小兵就选择了送外卖，一天接一百来单，挣得也不少。

很多人心里有疑惑，一天接一百来单，小兵的身体能吃的消吗？肯定吃不消，小兵送外卖平时早早的就出门了，有时候半夜一两点还不回家，一天平均下来工作十七八个小时，都是跑过来跑过去的送外卖风雨无阻。

(资料图)

小兵在吃饭方面也是马马虎虎的，有时候顾不上吃饭，有时候得到一个空闲时间，就买一桶泡面，或者馒头咸菜将就一下，这样不仅节省开支，自己也能吃饱。

自从他开始送外卖以来，身体消瘦少，皮肤也变得黝黑，若是父母看见，肯定会特别心疼。

就在前一段时间，小兵总是感觉自己食欲不振，浑身乏力，他以为是近一段时间泡面吃多引起的，就没有特别在意，去药店开了些胃药来吃。

吃了大概有半个月的时间，小兵越来越严重，并且还出现了腹部疼痛的现象，小兵也不敢再去接单送外卖了，赶紧找了个医院检查身体。

到了医院后，检查结果显示，小兵甲胎蛋白指数已经高达550ug/L,肝内肿瘤也已经开始扩散了，需要立刻进行化疗。

经过两个月的治疗，还是没能挽回小兵年轻的生命……

为什么年纪轻轻的小兵会得肝癌呢？

父母从甘肃赶来，医生给父母讲述了病因，肝癌的发生和年龄没有太大关系，因为小兵从事外卖工作，长期的饮食作息不规律，加上经常吃泡面和咸菜，导致肝脏得不到充分的休息和养分，从而引起肝脏发生病变。

肝脏早期病变提示时，小兵没有在意，以为是肠胃问题，错过了较佳的治疗时期，肝脏在出现疼痛时，说明癌细胞已经开始扩散，小兵此刻来医院已为时已晚，只能通过化疗维持短短几个月的生命。

小兵的父母听了此话后后悔不已，抱头痛哭。

医生提醒：常吃2物伤肝不浅，注意不能吃

一、霉变的食物

有些人由于节俭食物发生霉变也不舍得扔掉，有时会加热或者将霉变部分扔掉继续食用，这些食物对肝脏的损伤时特别大的。

食物一旦发生霉变，会产生黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素是一级致癌物，长时间摄入肝脏分解不掉，会对肝细胞造成损伤，引发肝癌。

二、腌制的咸菜

很多人早餐经常吃咸菜，不仅方便省事，经过腌制的咸菜香脆可口，吃起来口感也很好，深受很多人喜爱。

但是腌制的对肝脏的损害也是很大的，咸菜在腌制过程中会有一种叫亚硝酸盐的元素，这种元素会增强肝脏新陈代谢的负担，从而损伤肝脏。

稳定肝脏健康，日常坚持两件事

一、多喝水

水亦可以养肝，日常生活中，多喝水也是不错的选择，一天保持5-6杯白开水，滋养肝脏，滋润肌肤，喝水时可以冲泡些小植物。

怀灵菊就比较合适，里面含有维生素A、类黄酮化合物、硒元素等元素，是可以帮助养护肝脏的。

研究证实：

类黄酮化合物不仅可以减少肝内垃圾毒素的沉淀，还可以加快垃圾毒素排出的速度，预防其损伤肝脏；

硒元素有护肝因子的美称，养护肝脏可少不了它，它不仅可以减少肝细胞损伤，还可以让受损肝细胞加快修复；

维生素A帮助肝功能维持正常的运转，让脂类物质加速溶解，还可以辅助肝脏组织恢复弹性；

喝水时加入一朵怀灵菊，可以更好的补充这些营养元素。

二、多运动

经常做运动可以帮助身体代谢，促进体内毒素的排解，减轻肝脏的负担，保护肝功能的健康，还可以促进身体血液循环。

平时我们可以通过打球、慢跑、散步、游泳等有氧运动的来维持肝脏健康，运动时间控制在半小时左右刚刚好，切记不可劳累过度。